東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)精益求精，致力于讓學(xué)員全面體驗(yàn)瑜伽帶來的心靈和身體的愉悅和放松。以下是這個(gè)優(yōu)質(zhì)機(jī)構(gòu)的介紹：

東方瑜伽培訓(xùn)采用以人體系統(tǒng)解剖理論為指導(dǎo)的科學(xué)訓(xùn)練法，融合西方現(xiàn)代科學(xué)的理念，嚴(yán)格遵照科學(xué)務(wù)實(shí)的瑜伽教師培訓(xùn)標(biāo)準(zhǔn)設(shè)置課程。我們?yōu)槊恳粋€(gè)學(xué)員打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)賦予基本的教授技能，堅(jiān)持傳統(tǒng)與實(shí)用的原則，多年沉淀，返璞歸真。我們讓瑜伽培訓(xùn)成為一種生活方式，不僅僅是愉悅身心，更是幫助千萬人釋放內(nèi)在、積攢力量，走過人生的每一段路，并在生活場景中融入生活實(shí)用禮儀，令日常的舉手投足及待人接物更加從容得體。

東方瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)有著為學(xué)生照亮前進(jìn)道路的優(yōu)秀老師：

茜茜老師是東方美臀導(dǎo)師認(rèn)證導(dǎo)師，肩頸康復(fù)導(dǎo)師認(rèn)證導(dǎo)師，擅長傳統(tǒng)哈他、流瑜伽、阿斯湯、東方美臀等課程。

惠禎老師擁有數(shù)十年瑜伽教培經(jīng)驗(yàn)，累計(jì)培養(yǎng)了數(shù)萬名優(yōu)秀瑜伽教練，均從事在全國各地的瑜伽事業(yè)上。

東方瑜伽培訓(xùn)還開設(shè)有武士流瑜伽培訓(xùn)班、普拉提培訓(xùn)班、瑜伽教練培訓(xùn)班、產(chǎn)后修復(fù)瑜伽培訓(xùn)班等相關(guān)課程。

學(xué)習(xí)瑜伽的注意事項(xiàng)：如果我們對瑜伽練習(xí)缺乏正確的認(rèn)識，也會(huì)導(dǎo)致難以堅(jiān)持。有的朋友誤以為練瑜伽姿勢就是要把姿勢做的和示范者一模一樣，所以他會(huì)不斷地勉強(qiáng)自己的身體試圖達(dá)到那些還到不了的位置，做不到就懊惱，練習(xí)自然也不再會(huì)是件舒服愉快的事情了。更糟糕的是，這樣的錯(cuò)誤觀念還極易導(dǎo)致受傷。其實(shí)只要我們有耐心、持之以恒地練習(xí)，假以時(shí)日，身體的靈活性、力量和耐力都會(huì)提高，有一天你會(huì)發(fā)現(xiàn)那些以前覺得困難的姿勢忽然可以做到了。當(dāng)然也可能有些姿勢你總也做不到，不過那一點(diǎn)關(guān)系也沒有，因?yàn)榫毩?xí)瑜伽姿勢的目標(biāo)絕非成為“姿勢達(dá)人”，你只需帶著放松愉悅的心情盡情地享受你的姿勢練習(xí)就可以了。

想要了解更多有關(guān)瑜伽培訓(xùn)的信息嗎？歡迎跟隨我們前往位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)中心試聽體驗(yàn)。