東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)以實踐為導(dǎo)向，每節(jié)課都會安排學(xué)員進行教學(xué)實踐。今天小編帶大家認識一下這家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)。東方瑜伽培訓(xùn)堅持以嚴謹?shù)捏w系化、傳承化、科學(xué)化的辦學(xué)理念。采用教練培訓(xùn)小班制授課的形式，老師會手把手指導(dǎo)。課堂教學(xué)中以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)。以培養(yǎng)能力、教方法為主線，課堂風(fēng)格相對嚴謹，抓練習(xí)、抓實踐。希望每一位學(xué)員所學(xué)都能運用到課堂上和生活里。這也是瑜伽終的目的。在追本溯源傳承瑜伽傳統(tǒng)的基礎(chǔ)上，融入現(xiàn)代科學(xué)、解剖學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、哲學(xué)、呼吸力學(xué)，形成深度與廣度并存的經(jīng)典、系統(tǒng)認證課程。希望能讓每一位學(xué)員滿載而歸。

東方瑜伽培訓(xùn)擁有著為學(xué)生照亮前進道路的好老師。

珍珍老師剛?cè)岵?，教學(xué)嚴謹細致，持續(xù)的自我修練與學(xué)習(xí)因材施教，尊重每個人的身體。

惠禎老師擁有數(shù)十年瑜伽教培經(jīng)驗，累計培養(yǎng)了數(shù)萬名優(yōu)秀瑜伽教練，均從事在全國各地的瑜伽事業(yè)上。

東方瑜伽培訓(xùn)開設(shè)有全美瑜伽培訓(xùn)班，美臀經(jīng)典瑜伽培訓(xùn)班，哈他瑜伽教練培訓(xùn)班，瘦身瑜伽培訓(xùn)班等等相關(guān)課程。

瑜伽練習(xí)小訣竅：

制定計劃。如果你不做計劃，你就會被別人計劃。給自己的瑜伽練習(xí)擬定一個科學(xué)可行的計劃表，每天按計劃執(zhí)行，你會發(fā)現(xiàn)，堅持瑜伽并沒有那么遙遙無期不可及。除了自我約束的自律，還可以選擇他律。和瑜伽小伙伴一起約好，每天練習(xí)打卡，這樣會更有動力一些。當(dāng)完成某個目標(biāo)時，可以給自己適當(dāng)?shù)莫剟?。比如一件美美的瑜伽服，或者一張心儀已久的瑜伽墊。適當(dāng)?shù)莫剟钅軌蚋玫丶钗覀兦靶?。人的自控力都是有限的，遠離那些會阻礙你練習(xí)的誘惑。同時，在面對誘惑時，給自己30秒鐘的思考時間，讓自己做出更理智的選擇。把每一次練習(xí)，都當(dāng)成享受，讓瑜伽成為生活中的一道“甜點”，把生活中寂寞時光變成了享受時光，帶給你能量與歡樂。

想要在廣州更好的進行瑜伽培訓(xùn)嗎？那就跟隨小編一起去到位于天河區(qū)五山路200號科技東街的東方瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)試聽體驗一下吧！