- 手機版
- 網(wǎng)站導(dǎo)航
找機構(gòu)找課程其他
練習(xí)瑜伽會讓我們接納那個不完美的自己，會教會我們怎樣呵護并改善自己的身體。很多時候，我們并不需要過多的裝飾，簡單即可做自己，放下不安即可開始瑜伽！小編特意準備了北京幾家教學(xué)水平先進的幾家瑜伽培訓(xùn)機構(gòu)，快來看看吧！
簡介 邱源瑜伽理療是由中國瑜伽理療邱源老師于2009年創(chuàng)立，以專業(yè)，實用，有效的課程體系著稱。 至今以培養(yǎng)近萬名瑜伽理療人才，遍布全國各地各大瑜伽理療會所，成為中國瑜伽理療師的黃埔軍校。邱源瑜伽
了解詳情...“一伽一瑜伽教練培訓(xùn)”成立于2019年，是采用“教練式培訓(xùn)”的瑜伽教練培訓(xùn)機構(gòu)?！窘虒W(xué)特色】 “教練式培訓(xùn)”與傳統(tǒng)填鴨式培訓(xùn)區(qū)別，傳統(tǒng)只關(guān)注知識的輸入，我們更注重技能的應(yīng)用，傳統(tǒng)只關(guān)注記住知識，我們更
了解詳情...憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖是由著名瑜伽導(dǎo)師矯林江創(chuàng)辦，是國內(nèi)一家健身培訓(xùn)連鎖機構(gòu)，多年來經(jīng)過團隊的的努力、導(dǎo)師及教練的不斷創(chuàng)新，憑海聽風(fēng)培訓(xùn)及發(fā)展成為瑜伽及舞蹈行業(yè)專業(yè)的培訓(xùn)機構(gòu)。憑海聽風(fēng)培訓(xùn)連鎖成立于2003
了解詳情...悠季瑜伽培訓(xùn)學(xué)苑根植于印度傳統(tǒng)瑜伽傳承體系，借鑒西方現(xiàn)代瑜伽教學(xué)特色，在整體的培訓(xùn)教學(xué)體系下采取學(xué)院培訓(xùn)、國際大師講座、國際留學(xué)相結(jié)合的多種培訓(xùn)形式，為國內(nèi)瑜伽行業(yè)從業(yè)者及廣大瑜伽愛好者提供從零起點到
了解詳情...匯聚好老師，
只為給你精品好課程！
小班 對此感興趣的學(xué)員
全年 小班 零基礎(chǔ)/想系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽/提升瑜伽能力等
200小時 小班 適合零基礎(chǔ)的人
洗臉時的瑜伽一日之計在于晨，每天早上醒來的第*件事是什么?非洗莫屬了。這段時間也可以有效地加以利用。對于沒空到公園打太極拳、跳土風(fēng)舞的人別沮喪，就算上班再倉促，洗臉、刷牙還是免不了的，所以就趁此做些簡單的活動吧!
美頸瑜伽，是一個舒緩的瑜伽動作，可以緩解頸部的疲勞，還可以加強柔韌性，下面就和小編來瞧瞧這套美頸瑜伽應(yīng)該怎么做吧。
你在家蹺二郎腿的時候媽媽有沒有一巴掌拍過來?除了不好看不雅觀之外，蹺二郎腿還會毀掉腿型，甚至影響健康，年輕時不知道，老了就有得煩了!
其實，很多妹子都被異常粗壯的小腿困擾，雖說不是什么缺陷，但穿短褲、短裙的時候總是感覺有那么一點不協(xié)調(diào)、不勻稱。今天給妹子們推薦六個瑜伽體式，讓你的粗壯的小腿勻稱起來!
當你走進一間你不熟悉的瑜伽教室時，好的瑜伽禮儀會讓你迅速適應(yīng)環(huán)境。瑜伽禮儀也是日常行為禮儀的一種，只是針對特定的瑜伽教室環(huán)境有它的特殊性。下面讓我們一起了解一下屬于瑜伽特有的禮儀吧!~
每個月「大姨媽」光顧的那幾天，感覺自己離天堂又近了一步，大把的止疼片吃著卻治標不治本。學(xué)會這幾個動作，跟痛經(jīng) Say Goodbye~
上了一段時間了，課程都挺不錯的
上課感覺挺好的，還可以
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯，老師熱情認真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來了。
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
【流瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】流瑜伽適合：健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習(xí)。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準備，因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。
