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古月瑜伽培訓(xùn)-小美瑜伽館關(guān)于我們小美舞蹈培訓(xùn)，由多位國(guó)內(nèi)知名資深教練擔(dān)任導(dǎo)師，以強(qiáng)大的師資力量為后盾，為健身行業(yè)輸送了大批精英教練，受到行業(yè)同人的廣泛好評(píng)。 學(xué)校位于濟(jì)南市天橋區(qū)，并且與數(shù)百家大中型健身俱樂(lè)部合作，
零點(diǎn)瑜伽孕產(chǎn)瘦身私教工作室- 零點(diǎn)瑜伽是一家專注打造不同時(shí)期女性完美身材為主的孕產(chǎn)瘦身私教工作室，在專注瑜伽教練培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，專注于女性備孕瑜伽、孕期瑜伽、產(chǎn)后修復(fù)、產(chǎn)后瘦身、體態(tài)調(diào)整、形體打造、疼痛康復(fù)等全品類私人
濟(jì)南愛(ài)尚舞蹈-濟(jì)南濟(jì)南愛(ài)尚舞蹈培訓(xùn)學(xué)校成立于2009年。是濟(jì)南規(guī)模較大、舞蹈種類全市較全、價(jià)格全市較優(yōu)，性價(jià)比較高的綜合性舞蹈學(xué)校；學(xué)校擁有16位專業(yè)專職的舞蹈老師3名學(xué)員客服老師，及寬敞明亮的教學(xué)環(huán)境，常年開(kāi)設(shè)街
熊 191****1999
報(bào)名時(shí)間：2022-11-08
報(bào)名課程：0基礎(chǔ)瑜伽教練周末
已經(jīng)在這里學(xué)了一段時(shí)間了，感覺(jué)各方面挺好的
徐 155****3201
報(bào)名時(shí)間：2021-07-13
報(bào)名課程：艾揚(yáng)格1級(jí)課程
學(xué)習(xí)環(huán)境很不錯(cuò)，老師熱情認(rèn)真，是我希望的教學(xué)風(fēng)格，想學(xué)習(xí)瑜伽課的可以來(lái)了。
*女士 153****7216
報(bào)名時(shí)間：2021-05-10
報(bào)名課程：瑜伽教練班
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
聞*宇 137****7296
報(bào)名時(shí)間：2021-02-28
報(bào)名課程：瑜伽
老師教學(xué)水平非常好 體型有所改善 學(xué)習(xí)環(huán)境很好
適合人群：夢(mèng)想成為瑜伽老師的學(xué)員
適合人群：夢(mèng)想成為瑜伽老師的學(xué)員
班制：小班
適合人群：瑜伽愛(ài)好者
瑜伽動(dòng)作立減小肚子，其實(shí)瑜伽本身是一種能提高人體的自愈能力、整體的調(diào)理、使全身各部位得到治療的一種運(yùn)動(dòng)量很小的項(xiàng)目，一起來(lái)了解下瑜伽動(dòng)作立減小肚子。
2020.02.27
瑜伽是適合于每個(gè)人的減肥健身方式，但在不同的人群中，應(yīng)該練的瑜伽動(dòng)作是不同的。今天為家庭主婦們特別推薦了5個(gè)減肥瑜伽動(dòng)作，方便主婦們?cè)诩抑须S時(shí)練習(xí)。
2020.03.04
腹肌的鍛煉有很多種，這個(gè)文章是介紹配合瑜伽球的腹肌訓(xùn)練動(dòng)作。一共分為初級(jí)、中級(jí)、高級(jí)訓(xùn)練3個(gè)階段，循序漸進(jìn)的對(duì)腹肌進(jìn)行訓(xùn)練，切不可越級(jí)訓(xùn)練，否則不僅會(huì)打擊你的訓(xùn)練信心，而且也容易讓腹肌拉傷。3個(gè)階段的訓(xùn)練計(jì)劃共有10個(gè)腹肌訓(xùn)練動(dòng)作，相信只要你踏踏實(shí)實(shí)的按部就班的訓(xùn)練，腹肌一定會(huì)出來(lái)的。
2020.01.08
體式與心，其實(shí)都是一個(gè)度上，假如你練習(xí)緩慢一點(diǎn)的話，你的感官意識(shí)就會(huì)與心連接上了。假如我們?cè)诰毩?xí)體式時(shí)，我們的用心是對(duì)每個(gè)體式，任何角度，包括體式練出的好與不好，都是接納的用心，那么我們的用心就會(huì)訓(xùn)練的美好了。假如我們的用心，對(duì)體式有取舍利益的話，那么，我們的用心就會(huì)貪婪。
2020.01.07
