要健康,你必須找到平衡身體的能量。而瑜伽就是能夠讓你獲得這種能量的運(yùn)動(dòng)。呼氣,吸氣,伸展,壓縮,生命在一呼一吸間平衡。為了自己身體健康,堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是值得的。小編特意挑選了咱們廣州幾家?guī)熧Y力量卓越的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu),希望在新的一年,您與美麗相約,與健康相伴。
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網(wǎng)點(diǎn)(1):廣州總部
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網(wǎng)點(diǎn)(2):龍珠路店,迎賓路店
課程已經(jīng)要上完了,挺滿(mǎn)意的
老師服務(wù)態(tài)度很好,上課比較專(zhuān)業(yè)。
老師講很認(rèn)真 整體不錯(cuò) 還在學(xué)習(xí)中
【熱瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】熱瑜伽特點(diǎn):出汗可以帶走體表的毒素,凈化神經(jīng)系統(tǒng)。傳統(tǒng)的哈他瑜伽和阿斯湯嘎瑜伽以體位姿勢(shì)使練習(xí)者出大量的汗,從而達(dá)到排出體內(nèi)垃圾的目的。熱瑜伽的高溫環(huán)境代替了大量辛苦的練習(xí),普通人進(jìn)去之后,即使不做任何練習(xí)也會(huì)出汗。