瑜伽賜予我們的不僅僅是外在美，更重要的是內在氣質的提升。今天就和小編一起，開啟在青島的瑜伽旅程吧！這里師資力量卓越的瑜伽培訓機構不會讓你失望！
厚樸瑜伽于2005年創(chuàng)立，目前遍及山東省，共有15家品牌中心相繼創(chuàng)立，總部青島直營連鎖分館10家，包括7家社區(qū)MINI中心、2家瑜伽品牌中心以及1家6000平270度海景瑜伽藝術空間。
具備高級執(zhí)教資格和豐富教學經驗的資深瑜導師，有學術精湛、根基扎實、文化底蘊深厚
暢?瑜伽導師訓培訓基地—秉承瑜伽文化的專業(yè)優(yōu)勢， 致力于傳播專業(yè)、實用的瑜伽導師專業(yè)。瑜伽教學、導師培訓為暢?瑜伽一體，專注瑜伽在中國的教學推廣。憑借優(yōu)質的師資教學水平、環(huán)境和服務，具有專業(yè)規(guī)模傳承瑜
擁有寶寶的幸福是任何人難以言喻的，但是，很多媽咪生完寶寶之后，就無法進行鍛煉，也有一部分媽咪，選擇了自己一人進行鍛煉，然而大部分的媽咪是希望自己可以和寶貝一起練習，這里有一些簡單的瑜伽練習，可以讓你和你的寶貝一起進行，既可以鍛煉自己的身體，又可以促進寶貝生長發(fā)育，增進母子之間的親密關系。
瘦身動作，瑜伽減肥從頭瘦到腳
春天到了，心情莫名其妙變得特別好，一不小心就胃口大開，一不小心就吃太多，肚子漲漲好難受……不如讓這些簡單的瑜伽姿勢來拯救你吧!
瑜伽動作 改變好女人一生的瑜伽小動作
【艾揚格瑜伽學習須知】艾揚格瑜伽以安全緩慢著稱，可以磨練毛躁的性情。但正如很多瑜伽師指出的，過于依賴器械道具的一個不良后果是培養(yǎng)了人的懶惰意識，忽視自身體能的增加。因此，學習這種瑜伽體系時，要盡可能地挖掘身體潛力，最終扔掉工具而不是終生依賴。
