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眾眾網(wǎng)全國頁 羽毛球雙打經(jīng)驗分享

羽毛球雙打經(jīng)驗分享

來源:網(wǎng)友投稿 時間:2020-03-21

羽毛球雙打是一種羽毛球比賽的一種方式,也是比較難打的一種。要想在雙打中獲得勝利,非??简炃騿T的技能和技巧。那么,羽毛球雙打有哪些好方法么?

  羽毛球雙打是一種羽毛球比賽的一種方式,也是比較難打的一種。要想在雙打中獲得勝利,考驗球員的技能和技巧都十分大。
  1、撲球時腳步移動要到位
  業(yè)余選手的網(wǎng)前撲球失誤通常是步法不到位造成的。首先,你要調(diào)整好步法,這樣才能比較好地進(jìn)行撲球。在撲球的時候,握拍可以往上靠一些,手腕要向下壓,這樣出球的速度會快一些,撲球的準(zhǔn)確率會高一些。另外,我也是一名網(wǎng)球愛好者,據(jù)我所知,羽毛球中沒有西式握拍的說法。
  2、殺球時動作規(guī)范很重要
  其實殺球是一個整體的、連續(xù)的動作,需要長時間去練習(xí),單講壓腕是不太好說的。真想練習(xí)好壓腕殺球的話,你可以請教練指導(dǎo)一下,一個步驟一個步驟去規(guī)范自己的動作。學(xué)習(xí)的時候,注意手指、手腕的變化以及出球的角度。我相信經(jīng)過系統(tǒng)的學(xué)習(xí),會對你有幫助的。
  3、借力回?fù)?br />   你回球的時候,站位不要太靠后,即便對方的力量很大,也不用害怕。擊球的時候要迎著球去打,擊球點要在身體前方。接殺球擋網(wǎng),通常不需要太大的力量,都是借對方的力來回?fù)簟?br />   4、網(wǎng)前球,多磨多練很重要
  搶網(wǎng)前,首先要有意識地判斷對手網(wǎng)前球的落點。你可以進(jìn)行網(wǎng)前多球、快球的練習(xí)。另外,前半場的步法練習(xí)對你搶網(wǎng)前也很有幫助。至于,網(wǎng)前放小球的細(xì)膩度還是要靠磨,要多打多運用,還要注意手指用力的把握。組織網(wǎng)前球主要是搶住球,多給同伴制造進(jìn)攻的機(jī)會,這樣就會比較合理。

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