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眾眾網(wǎng)全國(guó)頁 乒乓球業(yè)余愛好者常犯的11條錯(cuò)誤

乒乓球業(yè)余愛好者常犯的11條錯(cuò)誤

來源:網(wǎng)友投稿 時(shí)間:2020-01-08

 1、橫板握拍容易揚(yáng)頭,即拍沒有與前臂保持平行。

 1、橫板握拍容易揚(yáng)頭,即拍沒有與前臂保持平行。

  2、站位或打球時(shí)全腳掌著地站立,比賽時(shí)不利于及時(shí)起動(dòng)和快速移動(dòng)。

  3、執(zhí)拍上臂與身體夾得過緊,不利于正確完成引拍動(dòng)作。

  4、執(zhí)拍前臂下垂,球拍位置過低,不利于快速引拍及揮拍擊球。

  5、起動(dòng)移步時(shí)身體重心不穩(wěn)或者身體重心沒有移至蹬地腳上,即身體重心轉(zhuǎn)換不及時(shí),影響擊球。

  6、推擋時(shí)拍形前傾不夠,擊球時(shí)間過早或過晚。應(yīng)該前臂外旋使拍面前傾,在上升期擊球。

  7、正手攻球時(shí),抬肘關(guān)節(jié),動(dòng)作僵硬不協(xié)調(diào)。

  8、引拍動(dòng)作不到位,擊球沒有力量。

  9、接球時(shí)還原不及時(shí),影響連續(xù)擊球。

  10、擊球時(shí)移動(dòng)不到位,容易造成身體變形,影響擊球動(dòng)作和回球準(zhǔn)確性。

  11、打上旋球時(shí),正手不要兜。即擊球時(shí)的球拍運(yùn)行的軌跡不是弧線而是直線。若不然,球容易出臺(tái)。

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