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沈陽瑜伽培訓(xùn)學(xué)費(fèi)多少錢

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小貼士

【流瑜伽學(xué)習(xí)小貼士】流瑜伽，也有人稱其為“流程瑜伽”。傳自西方，是哈他瑜伽與阿斯湯嘎瑜伽的混合體。它的教義和難度介于兩者之間。流瑜伽每個(gè)級別的初始動作也是從太陽祈禱式A和B開始，練習(xí)數(shù)次，而后進(jìn)行單個(gè)動作練習(xí)，最后以倒立和休息術(shù)結(jié)束。