不是所有的運(yùn)動(dòng)都叫瑜伽,更不是所有的人都會(huì)輕易的擁有這種氣質(zhì),我們需要的是在名師的指導(dǎo)下鍥而不舍的練習(xí),在眾多眼花繚亂的瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)間,小編特意為大家推薦重慶這幾家瑜伽培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的情況供大家參考!
【流瑜伽練習(xí)注意事項(xiàng)】流瑜伽的動(dòng)作編排連綿而流暢,體力不好的人可以在中途做短暫休息,以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”,是因?yàn)閯?dòng)作是固定,好比固定流程,所以對(duì)鍛煉耐心很有幫助。