啟辰少兒足球培訓(xùn)中心以教練員為主導(dǎo)，注重隊(duì)員在足球?qū)W習(xí)中的感受，為4-15歲青少年提供特色培訓(xùn)課程，旨在增強(qiáng)少兒體質(zhì)，寓教于樂，注重課程趣味性，同時(shí)把握訓(xùn)練的技術(shù)性和足球運(yùn)動(dòng)本身的對(duì)抗性。中心會(huì)根據(jù)小朋友的身體素質(zhì)合理規(guī)劃訓(xùn)練強(qiáng)度，跟進(jìn)課程內(nèi)容，針對(duì)不同受眾采用不同的訓(xùn)練方法，提高自身運(yùn)動(dòng)技能和身體素質(zhì)的同時(shí)，也能領(lǐng)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的魅力，幫助孩子從小培養(yǎng)規(guī)則和責(zé)任意識(shí)，學(xué)習(xí)公平、公正、公開的體育精神。

中心提供足球體育課程、足球零基礎(chǔ)培訓(xùn)和青少兒足球培訓(xùn)等相關(guān)課程。下面介紹一下中心的優(yōu)質(zhì)課程：

足球體育課程：足球是一項(xiàng)以腳為主，控制和支配球，兩支球隊(duì)按照一定規(guī)則在同一塊長方形球場上互相進(jìn)行進(jìn)攻、防守對(duì)抗的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。本課程主要學(xué)習(xí)足球項(xiàng)目特點(diǎn)、足球項(xiàng)目得分技巧、足球項(xiàng)目失分點(diǎn)解析、近幾年足球項(xiàng)目的得分情況，糾正技術(shù)動(dòng)作、保持呼吸的節(jié)奏感、形成肌肉記憶，通過豐富有趣的足球體育課程激發(fā)孩子們對(duì)足球濃烈的興趣，讓孩子獲得運(yùn)動(dòng)快樂，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提升整體足球課堂的氛圍。

足球訓(xùn)練的5個(gè)小技巧：

1、腳內(nèi)側(cè)/腳外側(cè)：先使用左腳外側(cè)撥球再用左腳內(nèi)側(cè)扣球，在只用右腳外側(cè)撥球再用右腳內(nèi)側(cè)扣球，如此往復(fù)循環(huán)。

2、腳外側(cè)兩次撥球：在上一個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上，每次使用腳外側(cè)連續(xù)觸球兩次之后，再使用腳內(nèi)側(cè)扣球。

3、拉球停球：左腳腳底將球拉向右腳，右腳內(nèi)側(cè)將球停住，再用右腳腳底將球來向左腳，左腳內(nèi)側(cè)將球停住。

4、三次腳底拉球：每使用一只腳腳底練習(xí)左右拉三次球后換另一只腳。

5、拉球+腳背停球：先用左腳腳底將球拉向右側(cè)，隨即右腳作為支撐腳邁到球前，左腳伸到右腳之后使用腳背將球停住。

啟辰少兒足球培訓(xùn)位于珠海香洲區(qū)農(nóng)科奇觀內(nèi)，歡迎有意學(xué)習(xí)的小伙伴們前來試聽體驗(yàn)。