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沈陽瑜珈教練培訓(xùn)哪里好

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機構(gòu)優(yōu)選

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課程優(yōu)選

  • 沈陽瑜伽會員課程

    課時：請咨詢 適合人群：成人

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    沈陽總部（沈河校區(qū)）

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  • 沈陽國際瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)

    課時：請咨詢 適合人群：18歲以上

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    沈陽和平校區(qū),沈陽總部（沈河校區(qū)）

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  • 沈陽瑜伽初級培訓(xùn)班

    課時：請咨詢 適合人群：初級

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    沈陽和平校區(qū),沈陽總部（沈河校區(qū)）

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小貼士

【練習(xí)艾揚格瑜伽小貼士】練習(xí)艾揚格瑜伽，需要特別關(guān)注身體各部位的細(xì)節(jié)，善于利用各種輔助道具。這種課程的設(shè)置緩慢而有節(jié)制。姿勢的穩(wěn)定能夠促進呼吸的深長，意識的專注集中可以提升精神力量。適合：身體較硬的人，患者，術(shù)后產(chǎn)后恢復(fù)的人。很多人通過練習(xí)艾揚格瑜伽恢復(fù)了健康，但如果性格急躁會覺得過于沉悶。