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找機(jī)構(gòu)找課程其他
瑜伽作為一種鍛煉方式，愈來愈受到眾眾歡迎，這從網(wǎng)上各種瑜伽產(chǎn)品的熱銷可見一斑。不過，您知道么？瑜伽與一般的運(yùn)動方式不同，初學(xué)者好在教練指導(dǎo)下進(jìn)行聯(lián)系，以防動作不當(dāng)，拉傷身體。眾眾網(wǎng)小編建議廣州的朋友們，如果您是初學(xué)者，*好報個瑜伽班，或者找個健身俱樂部，和大家一起練習(xí)。
機(jī)構(gòu)簡介：
十年教育行業(yè)經(jīng)驗，服務(wù)超八萬+學(xué)員 紀(jì)德教育集團(tuán)---全國30家直營連鎖門店！于2023年受美團(tuán)眾眾點評官方邀請，成為連鎖品牌認(rèn)證商家，多年來是平臺的公益商家，每筆成交的資金一部分作為善款，捐贈
機(jī)構(gòu)簡介：
瑜曼伊人隸屬于廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓(xùn)有限公司，成立于2006年8月16日，位于廣州市越秀區(qū)西湖路18號2119。其中瑜曼伊人瑜伽舞蹈培訓(xùn)學(xué)院是是廣州瑜曼文化藝術(shù)培訓(xùn)有限公司成立的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，廣州一家集多舞
想要好身材，一起一起做個簡單運(yùn)動吧！只需一招，腹部贅肉說拜拜~
雖然剛起床的時候很困，可是如果你練習(xí)了這五個體式，就能在溫和的體式中迅速補(bǔ)給精神，喚醒全身能量，擺脫困厄的感覺，讓你神清氣爽一整天哦!
一到年終，接二連三的考核來了，所有的人都希望今年有一個令人滿意的*?？墒钱?dāng)你看到每天未完成的工作量、苛刻的領(lǐng)導(dǎo)、不景氣的市場、節(jié)前的公司年會、每月的信用卡賬單……一想到這些，壓力讓你連呼吸都不再輕松了。
人上些年紀(jì)以后，要想保持年輕的狀態(tài)，靈活的脊柱是必不可少的，那么，在瑜伽練習(xí)中，前屈、后彎、扭轉(zhuǎn)則成為了日常練習(xí)的必修課。以下序列強(qiáng)調(diào)如何安全進(jìn)入后彎體式及單腿上輪式，單腿上輪式是個高級體式，它幫助我們敞開心扉、打開雙肩、挑戰(zhàn)平衡。
很喜歡這里的氛圍，老師也教的很好
現(xiàn)在在在上課，老師教的還不錯，上課環(huán)境也挺好的
已經(jīng)報名，但是還沒有上課，老師的服務(wù)還不錯，先學(xué)習(xí)一段時間看看吧。
環(huán)境不錯，教室很干凈，器材很多，課程很豐富，老師有著多年的瑜伽經(jīng)驗，能夠因材施教，對我們課程上的學(xué)習(xí)幫助很大，教學(xué)水平高，環(huán)境好，非常值得學(xué)習(xí)，上課氛圍很好，既修身養(yǎng)性還鍛煉身體，還有很多其他課程也同樣值得學(xué)習(xí)，課程內(nèi)容很豐富，適合所有零基礎(chǔ)的朋友們
【流瑜伽適合】健康的年輕人，想減肥排毒的人，哈他瑜伽修煉半年以上。不建議體弱多病者練習(xí)。特點：流瑜伽的初級類似哈他瑜伽，適合普通人練習(xí)。中級以上難度逐漸增加，這是為將來練習(xí)阿斯湯嘎瑜伽做準(zhǔn)備，因此不建議初學(xué)者練習(xí)這種瑜伽。注意：流瑜伽的動作編排連綿而流暢，體力不好的人可以在中途做短暫休息，以保存體力。之所以也被稱作“流程瑜伽”，是因為動作是固定，好比固定流程，所以對鍛煉耐心很有幫助。
