瑜伽是一項可以讓人美麗的運動,它是有姿態(tài)的運動。我們應該怎樣來學習繁多的體式和動作呢?一個好的教練無疑是必要的。下面就請愛美麗的您和小編一起來挑選適合自己的瑜伽培訓機構吧!
北京總部
400-029-0979轉(zhuǎn) 98162
4.0分 (真實評價3條)
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3.0分 (真實評價2條)
順義校區(qū),雙井店,五棵松店
400-029-0979轉(zhuǎn) 33865
4.3分 (真實評價1條)
石景山校區(qū),燕郊校區(qū),瑜伽城校區(qū)(總校),海淀校區(qū)
400-029-0979轉(zhuǎn) 18756
4.0分 (真實評價2條)
課時:80課時 98%好評
課程特色:冥想一階基礎認證冥想調(diào)身:站立調(diào)身|站立靜心,脊柱流動和旋轉(zhuǎn),能量激活和導引,經(jīng)絡伸展和祈禱聯(lián)接式;
咨詢課程詳情【知識小百科】雙人瑜伽:和個人修習相比,雙人瑜伽更重視分享、交流和互助,在增加了瑜伽樂趣的同時,練習者之間的愛,友情,信任,合作精神也隨之提高。顧名思義,雙人,可以是夫妻、父母、朋友、情侶。甚至是想提高工作配合程度的同事或者想增加合作機會的生意伙伴等。但是由于有很多的身體接觸,顯然,在動作選擇和課程設計上我們是要因人而異的。