學習武術，當然得去專業(yè)機構，這樣學習才有保障。廈門鶴武堂培訓學校專注于武術培訓多年，積累了豐富的教學經驗，并形成了一整套完善的教學體系，授課內容豐富，學員學習效果顯著，進度大。具體情況如何，還是來仔細了解下吧！

鶴武堂培訓學校為了讓更多的學員來學習，開設了多種課程，尤其在成人武術培訓這塊，具體如下：

傳統(tǒng)武術系統(tǒng)強化班
適合對象：想學習傳統(tǒng)武術的學員。
課程介紹：根據(jù)個人需求，傳授武術精髓，以提升青少年的體質和品德修養(yǎng)、弘揚尚武進取的精神、傳承實用的防身功夫為己任。

傳統(tǒng)武術興趣班
招生對象：對武術很感興趣的人群。
學習內容：基本步型手型、4套基本拳法、5項基本功。熟悉武術基本知識，能跟隨教練模仿學習拳法套路；適合幼兒的力量和柔韌性練習，能獨立完成教學大綱要求的基本功和拳法。

每家機構都有自己的優(yōu)勢或特色，鶴武堂培訓學校也不例外，到底是什么呢？

多位名師親自執(zhí)教，因材施教，為您精心安排培訓計劃，并提供一對一私教課程及特色課程，我們的教練教學各具特色，均在各地有著豐富的教學經驗，是您品質的保證。

詠春拳培訓的地址在哪，肯定是很多學員所關注的，那鶴武堂武術培訓的詳細地址是什么？

廈門校區(qū)：廈門市思明區(qū)仙源里62-2號

了解鶴武堂培訓學校，那就從簡介開始，一起來看看機構簡介吧！

廈門鶴武堂武術培訓學校專業(yè)從事傳統(tǒng)武術永春白鶴拳傳播及培訓及武醫(yī)結合推拿護理，采用獨特的修身習武模式，注重學員實操練習，專業(yè)教練一對一輔導，使學員不僅擁有強健的體魄，開朗樂觀的性格、自立自強的品質，還為武術事業(yè)貢獻自己的一份力量。小班教學，良好的學習環(huán)境，保證學習效果，更是可以培養(yǎng)學員的品德。

有關武術學習方面的一些經驗及注意事項，趕緊來了解下！

女子習練武術注意事項：女子練武時應該注意促使上下肢和軀干的均衡發(fā)展，以靈巧為鍛煉要點，多做些動力性的練習，減少過多的靜力性練習。采用的方法是跳躍、彈性跑、快速踢腿等。女子練習武術時，要注意對腹部肌肉和骨盆底部肌肉的鍛煉，可以多做一些腿部運動，如壓腿、擺腿、踢腿、劈腿等腿部練習。還可以多做腰腹運動，如前俯腰、甩腰、涮腰等練習。