博伽梵瑜伽培訓(xùn)辦校近十年來(lái)一直致力于傳播瑜伽的哲學(xué)理念及瑜伽的養(yǎng)生文化與中國(guó)國(guó)學(xué)文化思想的相結(jié)合！專業(yè)雄厚的師資團(tuán)隊(duì)、國(guó)際先進(jìn)的教學(xué)系統(tǒng)，并開(kāi)設(shè)了瑜伽培訓(xùn)班等課程，能幫助學(xué)員更好的理解瑜伽文化知識(shí)，無(wú)論是體式、理論、靜修、實(shí)踐課等課程，都是為了引導(dǎo)學(xué)員的身心趨向于正確的瑜伽方向！下面跟著小編來(lái)一起了解一下博伽梵瑜伽培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容吧！

博伽梵瑜伽培訓(xùn)自辦學(xué)以來(lái)，我校培養(yǎng)了一批又一批的優(yōu)秀瑜伽教練，接下來(lái)介紹一下{品牌}的機(jī)構(gòu)，讓大家充分的了解:

沈陽(yáng)博伽梵瑜伽教練培訓(xùn)擁有多年辦學(xué)經(jīng)驗(yàn)培養(yǎng)出眾多優(yōu)秀的瑜伽教練瑜伽導(dǎo)師，課堂上讓學(xué)員把理論與實(shí)踐相結(jié)合，在不斷的學(xué)習(xí)中提升自己的氣質(zhì)修養(yǎng)，達(dá)到強(qiáng)身健體的目的，一直致力于瑜伽哲學(xué)和瑜伽養(yǎng)生文化與中國(guó)國(guó)學(xué)文化相結(jié)合的傳播理念！無(wú)論是體式、理論、靜修還是實(shí)踐課程等等，都是為了引導(dǎo)學(xué)員走向瑜伽的身、心、靈之旅！

博伽梵瑜伽培訓(xùn)推出了很多精品瑜伽課程，下面就跟著一起了解一下吧。

孕婦瑜伽培訓(xùn)課程
課程詳情：孕婦練習(xí)瑜伽可以增強(qiáng)體力和肌肉張力，增強(qiáng)身體的平衡感，提高整個(gè)肌肉組織的柔韌度和靈活度。同時(shí)刺激控制荷爾蒙分泌的腺體，加速血液循環(huán)，還能夠很好地控制呼吸。此外，針對(duì)腹部練習(xí)的瑜伽可以幫助產(chǎn)后重塑身材。

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瑜伽導(dǎo)師系統(tǒng)培訓(xùn)課程將為你全面深入的指導(dǎo)瑜伽技術(shù)，科學(xué)化、體系化的系統(tǒng)培訓(xùn)讓學(xué)員可以夯實(shí)瑜伽基礎(chǔ)，學(xué)習(xí)-些特色的瑜伽體系，豐富學(xué)員的知識(shí)面，為以后更好的去指導(dǎo)別人做充足的準(zhǔn)備。

博伽梵瑜伽培訓(xùn)老師介紹

楊金雷：13年開(kāi)始投身健身行業(yè)，14年研習(xí)瑜伽，16年從事瑜伽教練培訓(xùn)，主授課程：哈他瑜伽，流瑜伽，陰瑜伽，球瑜伽，雙人瑜伽，極速瘦身，肩頸理療，排毒斷食，輔具應(yīng)用等。擅長(zhǎng)哈他體口令講解，課程編排，實(shí)際應(yīng)用解析和人體解剖學(xué)，授課過(guò)程中，能根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)給予專業(yè)正確的指導(dǎo)，講課內(nèi)容易于吸收理解應(yīng)用，課堂氛圍風(fēng)趣幽默，學(xué)員畢業(yè)率高于80%，畢業(yè)學(xué)員受到很高的評(píng)價(jià)，希望能把瑜伽身心的修習(xí)傳播給更多人。

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練完瑜伽后注意事項(xiàng)，練習(xí)瑜伽時(shí)，切忌和別人攀比，因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況都不一樣，有人天生韌帶柔軟易拉，有人天生力量充足，平衡極好。所以請(qǐng)練習(xí)者在自己力所能為，在自己的極限范圍內(nèi)伸展就可以了。女性經(jīng)期，不宜練習(xí)頭低于腹部和對(duì)腹部擠壓強(qiáng)度過(guò)大的動(dòng)作;孕婦和產(chǎn)婦必須先咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)后方可練習(xí)。

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