鋼管舞培訓(xùn)班一定要選擇專業(yè)的培訓(xùn)班，在這里小編為您推薦東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)！我們擁有專業(yè)的舞蹈老師，優(yōu)良的教學(xué)環(huán)境，可幫助學(xué)員解決在學(xué)習(xí)的過(guò)程中所遇到的問(wèn)題，接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)課程設(shè)置

舞蹈專業(yè)表演精品課程
課程詳情：該課程適合熱愛(ài)舞蹈表演和有志于從事舞蹈教練事業(yè)的學(xué)員。學(xué)校擁有完善的明星教練培訓(xùn)體系，我們坐擁豪華高端的教學(xué)場(chǎng)地，搭配周到的服務(wù)設(shè)施。多樣化的班級(jí)設(shè)置，科學(xué)系統(tǒng)的教學(xué)模式，名師全程手把手教學(xué)，為學(xué)員量身打造個(gè)性化的培訓(xùn)服務(wù)，全方位幫助學(xué)員掌握舞種知識(shí)，提高舞蹈表演技巧。

職業(yè)鋼管舞教練精品課程
課程詳情：我們擁有強(qiáng)大的師資和教學(xué)資源。其中，職業(yè)鋼管舞教練精品課程特聘資深的鋼管舞名師授課，指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)鋼管舞各種技巧200個(gè)左右，成品鋼管舞10支左右。除此之外，我們還將為你提供包括服飾理論、形象設(shè)計(jì)、營(yíng)養(yǎng)形體、藝術(shù)修養(yǎng)、表演技能、個(gè)人形象發(fā)展等在內(nèi)的一系列激發(fā)潛質(zhì)的課程，為你成為一名鋼管舞教練保駕護(hù)航！

東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)和教學(xué)特色

科學(xué)的課程體系，分班教學(xué)，效果看的見(jiàn)，小班教學(xué)模式，可以關(guān)注到每一位學(xué)員。

鋼管舞蹈培訓(xùn)老師介紹

小銘
舞蹈性感·奔放。有著多年專業(yè)化舞蹈訓(xùn)練及超強(qiáng)的舞臺(tái)表現(xiàn)力，曾與世界眾多知名舞者交流學(xué)習(xí)，國(guó)內(nèi)各大明星演唱會(huì)及歌友會(huì)舞編編舞之一。江蘇綜藝專屬舞群。

黃月
舞蹈?？瞥錾?畢業(yè)于南京藝術(shù)學(xué)院，從小學(xué)習(xí)民族古典舞、芭蕾舞。現(xiàn)擔(dān)任于南京東健舞蹈民族舞、現(xiàn)代舞主教練。

關(guān)于東健舞蹈藝術(shù)培訓(xùn)

東健國(guó)際舞蹈培訓(xùn)學(xué)校是國(guó)內(nèi) 一家專業(yè)從事空中舞蹈《鋼管舞、空中吊環(huán)、空中綢吊、空中瑜伽等》的培訓(xùn)基地。將鋼管舞及流行舞蹈文化推廣普及和其他各相關(guān)領(lǐng)域里積極開(kāi)展公益活動(dòng)和交流合作。由全國(guó)具實(shí)力的專業(yè)老師教學(xué)，立志打造江蘇省具影響力的綜合藝術(shù)休閑文化場(chǎng)所，學(xué)校課程豐富，環(huán)境新穎，氣氛活躍！培訓(xùn)項(xiàng)目：鋼管舞，爵士舞，肚皮舞，酒吧熱舞，椅子舞，風(fēng)情秀，民族舞，綢緞舞，吊環(huán)舞，現(xiàn)代舞，包房舞，MTV成品舞等。

鋼管舞培訓(xùn)地址詳情

南京市白下區(qū)石鼓路42號(hào)

有關(guān)舞蹈方面相關(guān)知識(shí)介紹

跳肚皮舞需要注意哪些事項(xiàng)？
1.熱身運(yùn)動(dòng)不可忽略：練習(xí)肚皮舞身體耗能非常大，所以在練習(xí)之前一定要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體慢慢過(guò)渡到運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。這樣可以緩解身體的僵硬感，避免運(yùn)動(dòng)受傷，還能加快全身血液循環(huán)，提高練習(xí)效果。
2.盡情放開(kāi)自己：作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時(shí)應(yīng)該盡量拋開(kāi)害羞、扭捏的心態(tài)，即使節(jié)奏感不強(qiáng)或是肚子上掛著“游泳圈”也沒(méi)有什么不好意思。否則，因?yàn)榉挪婚_(kāi)會(huì)導(dǎo)致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效 果，還會(huì)打擊自信心。
3.打好基礎(chǔ)，避免受傷：開(kāi)始學(xué)習(xí)時(shí)一定要把基礎(chǔ)打好，以免不正確的姿勢(shì)導(dǎo)致受傷。如某些動(dòng)作是用肚子或是臀部的力量，如果用錯(cuò)部位的話，在跳舞時(shí)腰部可能就很容易酸痛，長(zhǎng)期下來(lái)可能會(huì)覺(jué)得有塑腰之功效，但事實(shí)上可能會(huì)造 成深層肌肉疲勞或拉傷。同時(shí)也須注意膝蓋，雖然說(shuō)不會(huì)有什么重大傷害，但有些動(dòng)作如果硬做的話，長(zhǎng)期下來(lái)會(huì)磨損膝蓋里的半月軟骨或是影響十字韌帶正常伸展。