南京鋼管舞基礎培訓一定要選擇專業(yè)的培訓班，在這里小編為您推薦南京東健舞蹈藝術培訓！我們擁有專業(yè)的舞蹈老師，優(yōu)良的教學環(huán)境，可幫助學員解決在學習的過程中所遇到的問題，接下來讓我們一起來了解一下吧。

東健舞蹈藝術培訓課程設置

鋼管舞精品提升課程
課程詳情：我們開設了鋼管舞精品提升課程，適合想要提升自己的舞蹈技能的學員開設。老師為學員們進行手把手的教學，讓學員們能經過一段時間的練習，提升自己的舞蹈技能。對于零基礎的學員們說，老師將為學員們從基礎動作開始，讓學員們能學會相關的動作，這樣再進行接下來的練習，包括波浪貼桿，旋轉等動作，讓學員們能掌握相關的舞蹈動作，提升自己的舞蹈技能。

鋼管舞初級精品課程
課程詳情：針對學員的學習程度不同分別開設適合他們的課程，其中初級班課程主要面向零基礎的學員開課。同時，該課程分設周末教練入門班和零基礎專業(yè)入門班，在上課過程中，以專業(yè)鋼管舞教練會為大家進行詳細的課程講解，帶大家認識鋼管舞！

東健舞蹈藝術培訓優(yōu)勢和教學特色

小班式授課能夠讓老師更清晰的關注到每位學員的動作要領，及時糾正規(guī)范學生的動作。

鋼管舞培訓老師介紹

Alina
擅長埃及風格和印度風格。教學風格嚴謹、細心、耐心，把一顆真誠的心和敬業(yè)的精神恰當?shù)倪\用到教學當中，深受廣大學員好評。現(xiàn)擔任南京東健鋼管舞肚皮舞主教練。

APPLE
執(zhí)教多年，授課經驗豐富，教學態(tài)度認真嚴謹.多次參加肚皮舞大賽。舞蹈風格：民族風，印度風，國際肚皮舞，美國部落風。目前擔任南京東健舞蹈培訓演出班肚皮舞教練。

關于東健舞蹈藝術培訓

東健舞蹈藝術交流中心成立以來專注于鋼管舞及流行舞蹈文化在中國的普及與推廣，力爭讓更多的中國人了解和喜愛鋼管舞。由全國具實力的專業(yè)老師教學，立志打造江蘇省具影響力的綜合藝術休閑文化場所，學校課程豐富，環(huán)境新穎，氣氛活躍！東健國際舞蹈培訓學校是國內 一家專業(yè)從事空中舞蹈《鋼管舞、空中吊環(huán)、空中綢吊、空中瑜伽等》的培訓基地。將鋼管舞及流行舞蹈文化推廣普及和其他各相關領域里積極開展公益活動和交流合作，把國外文化引入方面成功探索出一條獨特之路。

鋼管舞蹈培訓地址詳情

南京市白下區(qū)石鼓路42號

有關舞蹈方面相關知識介紹

肚皮舞注意事項有哪些？
1.熱身運動不可忽略：練習肚皮舞身體耗能非常大，所以在練習之前一定要進行熱身運動，讓身體慢慢過渡到運動狀態(tài)。這樣可以緩解身體的僵硬感，避免運動受傷，還能加快全身血液循環(huán)，提高練習效果。
2.盡情放開自己：作為一種舞蹈形式，在跳肚皮舞時應該盡量拋開害羞、扭捏的心態(tài)，即使節(jié)奏感不強或是肚子上掛著“游泳圈”也沒有什么不好意思。否則，因為放不開會導致身體僵硬，跳舞像做廣播體操，不僅起不到健身效果，還會打擊自信心。
3.了解自己身體狀況，遵循指導若是患有退化性脊椎炎或椎間盤突出的女性，則不適合跳肚皮舞。人體的腰椎結構利于前、后彎，但對左、右轉動則有一定的限制，而肚皮舞特別著重于扭腰擺臂，如果姿勢不當，便很容易造成傷害，要小心度轉動，可能會引發(fā)宿疾惡化，所以學習肚皮舞時千萬注意不可用力錯誤，當然也可能有一些不同的運動傷害……但請放心，只要遵循老師的指導，在正確地使用肌肉的范圍內，不但不會造成身體傷害，而且有助于身、心健康。