蓮渡瑜伽教練培訓學院簡介

蓮渡瑜伽教練培訓學院是一家專業(yè)從事瑜伽教練培訓的專業(yè)瑜伽學院。蓮渡瑜伽為美國瑜伽聯(lián)盟認證授權(quán)的教練培訓機構(gòu)（簡稱RYS200）.蓮渡瑜伽坐落于天津河西區(qū)CBD商業(yè)中心，擁有700平米的面積，是天津評選出的十佳優(yōu)秀場館之一。十多年間蓮渡瑜伽教練培訓學院不但培訓出眾多的瑜伽教練，而且還培養(yǎng)出一支高水平的教練團隊 。

天津蓮渡瑜伽教練培訓中心師資介紹

Delilah?King
荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院教學總監(jiān)、艾揚格大師親自認證的艾楊格瑜伽高級教師。已經(jīng)在中國艾揚格瑜伽協(xié)會備案，具有進行艾揚格瑜伽師資培訓（TTC）教學資格。Delilah?King的先生Clé?Souren是荷蘭艾揚格瑜伽協(xié)會及荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院的創(chuàng)始人，是跟隨艾揚格大師時間長的學生，長達35年之久。Delilah?King與Clé?Souren夫婦常年跟隨艾揚格大師，并由艾揚格大師親傳授課，得到大師親自認證。1987年經(jīng)艾揚格大師本人親自授權(quán)，成立荷蘭阿姆斯特丹艾揚格瑜伽學院，可在全球范圍內(nèi)進行艾揚格瑜伽師資培訓和艾揚格瑜伽的傳播。

蓮渡瑜伽教練培訓學院課程介紹

一年制艾揚格瑜伽密集培訓
一年制艾揚格密集課程，分別在3月、5月、8月開設(shè)，一年中我們分為4期，每三個月一期，每期10天。我們將艾揚格瑜伽的站姿、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)、倒立、修復(fù)幾大板塊分解到一年進行精致講解。此課程是一個承上啟下的課程，它是幫助瑜伽教練進入一個職業(yè)艾揚格瑜伽教練的過渡課程。上課老師均為艾揚格認證老師。

瑜伽練習這些知識你知道嗎？

瑜伽練習是要用專業(yè)瑜伽墊，或者在地板上鋪一塊毛毯或大毛巾，以膝蓋跪上去不痛為宜。健身房用于跳健美操的墊子用來練習瑜伽是不安全的。過厚會導致在完成某些動作時起不到應(yīng)有的支撐，?嚴重時會傷到骨骼。相反，如果墊子過硬則起不到應(yīng)有的保護，輕者導致受力部位發(fā)生炎癥，重者會傷及關(guān)節(jié)、骨骼的正常功能。練習時要緩慢，配合正確的呼吸。呼吸時通常都用鼻孔進行，除非有特別說明的姿勢。呼吸方式一般采用自然呼吸，部分動作會采用腹式呼吸緩解胸腔的壓力。初級體位練習多數(shù)是伸展運動不需屏氣，深長，縵慢地呼吸，氣息要和運動配合進行，特別是保持動作時更要這樣。

天津哈他瑜伽教練培訓校區(qū)分布

河西校區(qū)：大沽南路501號

天津蓮渡瑜伽培訓有哪些優(yōu)勢

學院實行簽約教師制，任教教師均為專職教師。擁有ERYT200認證教師1人，RYT200認證教師5人，Anusara?yoga認證教師1人，艾楊格初級認證教師1人。