蓮渡瑜伽教練培訓中心簡介

蓮渡瑜伽成立于2002年，致力于瑜伽培訓已有15年。它已成為華北地區(qū)權威的教練培訓平臺。在過去的10年里，蓮花瑜伽不僅培養(yǎng)了數(shù)千名瑜伽教練，還培養(yǎng)了一支高水平的教師隊伍。蓮渡瑜伽的老師是艾揚格瑜伽的實踐者。他們堅持艾揚格瑜伽的傳統(tǒng)，弘揚積極，精確，安全的瑜伽理念。所有教師都教授超過6年，具有豐富的培訓經驗，不斷創(chuàng)新和改進，并堅持教學研究和自我實踐。秉承“心就像一朵蓮花，跨越人來克服自己”的企業(yè)精神，我們將以感恩的心，進行真正的瑜伽推廣，讓更多的人相應地改變，從而受益。

蓮渡瑜伽教練培訓學院師資介紹

凌雁
河北惠瑜伽教學總監(jiān)，中國早期的瑜伽老師之一，從事瑜伽教學16年，并獲得艾揚格瑜伽Intro2國際認證，深度學習仍然在進行中。

蓮渡瑜伽教練培訓學院課程介紹

艾揚格瑜伽趣味練習
由印度瑜伽大師艾揚格創(chuàng)立，追求精準，對身體有治療、矯正、恢復機能的效果。運用輔具打開習練者的身體，身體條件有限制或者疾病患者同樣可以享受到瑜伽的益處。

瑜伽練習這些知識你知道嗎？

在瑜伽練習中有很多平衡體式，但是很多瑜伽小白要么做的時候發(fā)抖，要么就是東倒西歪，這都是根基不穩(wěn)的表現(xiàn)，同時在這種情況下也非常容易導致受傷。根基不穩(wěn)，除了柔韌性的問題，更多的是力量的缺乏！所以瑜伽初學者，除了加強柔韌性的練習外，也一定要加強力量的練習。只有柔韌和力量并存，肌肉才可以變得更加強大，更健康。大家都知道膝關節(jié)是人體當中非常重要的關節(jié)，如果遭到損傷，非常難以修復，尤其是半月板的損傷是不可逆的。

初級瑜伽培訓校區(qū)分布

河西校區(qū)：大沽南路501號

蓮渡瑜伽培訓有哪些優(yōu)勢

蓮渡瑜伽成立于2002年，專注瑜伽教練培訓15年，現(xiàn)已成為華北地區(qū)權威的教練培訓平臺，十多年間蓮渡瑜伽不但培訓出數(shù)以千名的瑜伽教練，而且還培養(yǎng)了一支高水平的教師團隊。