蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)中心簡(jiǎn)介

蓮渡瑜伽15年專注教學(xué)，培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練蓮渡瑜伽成立于2002年，專注瑜伽教練培訓(xùn)15年，現(xiàn)已成為華北地區(qū)權(quán)威的教練培訓(xùn)平臺(tái)，十多年間蓮渡瑜伽不但培訓(xùn)出數(shù)以千名的瑜伽教練，而且還培養(yǎng)了一支高水平的教師團(tuán)隊(duì)。蓮渡瑜伽任教教師均為艾揚(yáng)格瑜伽的練習(xí)者，秉承著艾揚(yáng)格瑜伽的傳統(tǒng)，將正為、精準(zhǔn)、安全的瑜伽理念發(fā)揚(yáng)光大。所有教師授課時(shí)間均為6年以上，培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)豐富，不斷的創(chuàng)新改進(jìn)，堅(jiān)持教學(xué)研究與精進(jìn)的自我練習(xí)。秉承“心如蓮花，渡人渡己”的企業(yè)精神，我們將懷著一顆感恩的心，將真正的瑜伽推廣傳播下去，讓更多的人因此而改變，因此而受益。

天津蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)學(xué)院師資介紹

崔艷（Erin）
蓮渡瑜伽學(xué)院資深瑜伽教師 美國(guó)瑜伽聯(lián)盟E-RYT-200認(rèn)證培訓(xùn)導(dǎo)師 艾揚(yáng)格瑜伽教師認(rèn)證培訓(xùn)TTC畢業(yè)。跟隨荷蘭阿姆斯特丹艾揚(yáng)格瑜伽學(xué)院教學(xué)總監(jiān)Delilah King系統(tǒng)學(xué)習(xí)艾揚(yáng)格瑜伽，擅長(zhǎng)女性瑜伽，教學(xué)形式新穎，優(yōu)雅。被全國(guó)各大瑜伽館及瑜伽APP聘為培訓(xùn)導(dǎo)師及客座教師。全年自主習(xí)練時(shí)間超過1500小時(shí)（平均4.1小時(shí)／天）。

蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)中心課程介紹

一年制艾揚(yáng)格瑜伽密集培訓(xùn)
一年制艾揚(yáng)格密集課程，分別在3月、5月、8月開設(shè)，一年中我們分為4期，每三個(gè)月一期，每期10天。我們將艾揚(yáng)格瑜伽的站姿、前彎、后彎、扭轉(zhuǎn)、倒立、修復(fù)幾大板塊分解到一年進(jìn)行精致講解。此課程是一個(gè)承上啟下的課程，它是幫助瑜伽教練進(jìn)入一個(gè)職業(yè)艾揚(yáng)格瑜伽教練的過渡課程。上課老師均為艾揚(yáng)格認(rèn)證老師。

瑜伽練習(xí)這些知識(shí)你知道嗎？

大家都知道膝關(guān)節(jié)是人體當(dāng)中非常重要的關(guān)節(jié)，如果遭到損傷，非常難以修復(fù)，尤其是半月板的損傷是不可逆的。首先，我們要明白，膝關(guān)節(jié)是屈戌關(guān)節(jié)。意思是說，膝蓋可以屈曲和伸展。練瑜伽過程中，在伸直腿的情況下，長(zhǎng)期膝蓋超伸容易會(huì)讓膝蓋疼痛。在彎曲腿的體式中，膝蓋也容易受傷。因此，在瑜伽的體式的練習(xí)中，只要涉及到膝蓋的動(dòng)作，一定要注意膝蓋與腳尖同向，大腿肌肉收緊，髕骨上提，保護(hù)膝關(guān)節(jié)。此外，當(dāng)膝蓋作為支撐在地面時(shí)，一定要注意不能將身體的重量都?jí)涸谙ドw上。如果在盤蓮花，仰臥英雄等體式或者任何一個(gè)體式動(dòng)作，膝蓋產(chǎn)生劇烈疼痛，請(qǐng)立即停止練習(xí)。

天津哈他瑜伽教練培訓(xùn)校區(qū)分布

南開校區(qū)：賓水西道奧城國(guó)際寫字樓

天津蓮渡瑜伽教練培訓(xùn)中心有哪些優(yōu)勢(shì)

天津蓮渡瑜伽學(xué)院成為美國(guó)瑜伽聯(lián)盟注冊(cè)學(xué)院(RYS)天津蓮渡瑜伽學(xué)院自2009年榮譽(yù)獲得國(guó)際權(quán)威機(jī)構(gòu)瑜伽聯(lián)盟(Yoga Alliance)專業(yè)瑜伽學(xué)院認(rèn)證，注冊(cè)成為瑜伽聯(lián)盟200課時(shí)學(xué)校。