上海TRX懸掛

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適合對象：對健身培訓,健身俱樂部,運動競技等有興趣學習的學員

課時：8課時班型：任意時段,全日制班制：小班/1對1

開設課程校區(qū)：上海浦東校區(qū),上海徐匯校區(qū)

申請優(yōu)惠咨詢課程

課程介紹

TRX是Total Resistance Exercise的縮寫，即“全身抗阻力鍛煉”的意思，然而健身界似乎更喜歡稱其為“懸掛訓練系統(tǒng)”。TRX懸掛健身系統(tǒng)可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練，提高力量、柔韌性和核心穩(wěn)定性。

頒發(fā)證書

由國家體育總局指定培訓機構AFCC上海體適能頒發(fā)，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要認證，是所受到的專業(yè)知識技能水平的重要證明，在行業(yè)內(nèi)認可度高，是就業(yè)單位錄用就職的重要依據(jù)。

學校介紹

上海體適能培訓機構成立于2007年，迄今已有十二年歷史，是培訓健身私人教練、團操教練等的綜合類院校。集研發(fā)、教學于一體，擁有健身行業(yè)人才和醫(yī)學人員組成的師資力量，走在“體醫(yī)結(jié)合”的領域前沿，密切關注行業(yè)國際動態(tài)，不斷研發(fā)引領市場潮流的新課程，是目前行業(yè)內(nèi)課程豐富、內(nèi)容更加深入的培訓機構。秉持著“求知求德，自律自強”的精神，為中國健身行業(yè)培育了上萬人次的健身教練，遍布于全國各地，在社會上具有廣泛的影響力，深受各大健身場館的信任。