《瑜伽經(jīng)》所說到的“當(dāng)投入練習(xí)一個(gè)很長的時(shí)間，沒有間斷，并且?guī)е闳康恼嬲\時(shí)，練習(xí)就有了一個(gè)穩(wěn)固的根基”只有當(dāng)投入真誠自律的堅(jiān)持，它才會(huì)在我們身上開花結(jié)果……

楊云飛老師的【21天的混合流早課】剛剛結(jié)束，在這21天的練習(xí)中，每位小伙伴都全力以赴地投入，每一天一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，累積的是“飛”速的變化，很欣慰地看到大家找到自己的節(jié)奏，克服恐懼，不斷解鎖新的體式。

在這里，小希想說：“你們努力的樣子真的很美?！?/p>

每天早晨，在市南品牌中心早課教室里，一群瑜伽深度愛好者們陸續(xù)擺好瑜伽墊，做熱身練習(xí)，已然準(zhǔn)備迎接這一天清晨的挑戰(zhàn)時(shí)刻。

她們每天自律地來到瑜伽墊上，用“飛”的姿態(tài)加速蛻變。

正如好的瑜伽老師不會(huì)一味地執(zhí)著于追求高難度的體式，楊云飛老師在課程中，融入許多創(chuàng)新的思路和方法，引導(dǎo)學(xué)員把執(zhí)著變成探索，讓體式練習(xí)成為幫助我們的身體、意思和心靈的“凈化劑”，讓身體和心靈得到解放感受更多自由。

云飛老師的課程充滿了激情和滿滿正能量，你可以清楚地感受到自己的毛孔和身上每一個(gè)細(xì)胞會(huì)被引導(dǎo)、沉浸在體式的流動(dòng)中，樂此不疲。

本次課程可以說是楊云飛老師多年學(xué)習(xí)和練習(xí)經(jīng)驗(yàn)的精進(jìn)“加強(qiáng)版”。她循序漸進(jìn)的方法和技巧，配合律動(dòng)流暢的流動(dòng)練習(xí)，迎接深度倒立、后彎的挑戰(zhàn)……讓學(xué)員不僅收獲克服恐懼的勇氣，更在不斷解鎖新的體式過程中獲得源源不斷的自信……

第一期21天混合流早課已然結(jié)束，會(huì)員們做了線上分享，看著他們每天發(fā)自己的感悟還有不斷解鎖新技能的欣喜照片，那些點(diǎn)滴的歡喜和感動(dòng)，令人觸動(dòng)。如果你也想成為充滿能量和力量感的人，就加入他們的一起高“飛”。