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廈門青少年籃球課程

廈門青少年籃球課程

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適合對象:對少兒籃球培訓,少兒球類培訓等有興趣學習的學員

課時:請咨詢 班型:白天班 班制:小班

開設課程校區(qū):文化宮籃球場校區(qū),福祥羽毛球館,山國羽毛球館,前埔辛巴籃球館,海滄體育中心

課程介紹

--零基礎入門階段:

培養(yǎng)對籃球運動興趣

培養(yǎng)對籃球的球性球感

學會基本籃球運球

學會基本籃球投籃

--初級階段:

掌握快速運球并在運球中能進行變向

學會上籃動作步伐

掌握各項傳球動作

投籃動作定型

--中級階段:

學會比賽中運球變向過人

掌握急停跳投

學會人數(shù)較少情況下(3對3)的簡單進攻防守戰(zhàn)術(shù)

掌握內(nèi)線接球轉(zhuǎn)身動作

學會假動作并在比賽中的運用

--高級階段:

各項技術(shù)動作鞏固提高

學會快攻技巧

空位跑動和無球掩護

學會閱讀比賽

學會欣賞比賽

看懂戰(zhàn)術(shù)板

學校介紹

安全:兒童體適能課程通過8大動作模式、16項動作技能、3類運動技能 逐級遞進,保證孩子運動安全和體態(tài)茁壯成長;

基礎:通過技能與游戲的訓練,提升孩子身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、 速度、爆發(fā)、反應等各項素質(zhì)的發(fā)展,讓孩子在7歲之后,從事任何運動都會無往而不利;

全面:每節(jié)課對孩子心肺、上肢、下肢、核心柔韌進行訓練,保證孩子體格全面發(fā)展。

為之后籃球、擊劍、乒乓球、拳擊、羽毛球?qū)m椪n程打下基礎課程


廈門礪卓籃球、羽毛球訓練營

  • 課程數(shù)量

    3

  • 分校數(shù)量

    5

  • 學員評價

    0

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