系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，流瑜伽，高溫瑜伽，陰瑜伽的培訓(xùn)
2013年跟隨邱源老師獲得《1級(jí)骨骼肌肉系統(tǒng)培訓(xùn)認(rèn)證》
2014跟隨鄧麗老師學(xué)習(xí)《理療矯正手法》
2014年跟隨一禪系統(tǒng)學(xué)習(xí)7日斷食，肩頸腰理療
2015年獲《2級(jí)女性瑜伽認(rèn)證》
2016年跟隨李哲老師學(xué)習(xí)無(wú)痛開(kāi)髖，無(wú)痛開(kāi)肩
2016年學(xué)習(xí)景搖老師一階課程《骨盆能量與呼吸，靜心結(jié)合的藝術(shù)》
2017年深入學(xué)習(xí)人體脊柱修復(fù)課程

系統(tǒng)學(xué)習(xí)傳統(tǒng)哈他瑜伽，陰瑜伽，流瑜伽。2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，陰瑜伽，同年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加，2012年進(jìn)修流瑜伽，熱瑜伽，2014年進(jìn)修貫雷瑜伽空中一級(jí)，二級(jí)
，并獲得相關(guān)證書(shū)，同年跟隨雨桐老師參加根瑜伽工作坊，2016年跟隨阮斌老師流瑜伽小班提升，2018年跟隨羅凡普拉學(xué)習(xí)提純“想”法運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療課程
2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，陰瑜伽
同年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加
2012年進(jìn)修流瑜伽，熱瑜伽
2014年進(jìn)修貫雷瑜伽空中一級(jí)，二級(jí)
，并獲得相關(guān)證書(shū)
同年跟隨雨桐老師參加根瑜伽工作坊
2016年跟隨阮斌老師流瑜伽小班提升班
2018年跟隨羅凡普拉學(xué)習(xí)提純“想”法運(yùn)動(dòng)康復(fù)理療課程
特長(zhǎng)：流瑜伽，阿斯湯加，理療瑜伽,孕產(chǎn)瑜伽

2010年系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他瑜伽，傳統(tǒng)哈他瑜伽，陰瑜伽；
2012年進(jìn)修流瑜伽，
2014年跟隨東塔學(xué)習(xí)阿斯湯加；
2016年參加阿斯湯加小班提升班；

2015年開(kāi)始從事于舞蹈教育培訓(xùn)，
2018年考取高級(jí)瑜伽教師資格證，熱愛(ài)教育，熱愛(ài)瑜伽；
特長(zhǎng)：擅長(zhǎng)舞韻瑜伽和氣質(zhì)提升
教學(xué)風(fēng)格：通過(guò)瑜伽練習(xí)改變身形體態(tài)改變內(nèi)在氣質(zhì)；

大學(xué)期間開(kāi)始接觸并練習(xí)瑜伽；
2017年獲得中國(guó)瑜伽師聯(lián)盟高級(jí)導(dǎo)師證書(shū)。
系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了古印度瑜伽經(jīng)典《瑜伽經(jīng)》、《哈他之光》、印度醫(yī)學(xué)養(yǎng)生學(xué)《阿育吠陀》以及體式、清潔法、呼吸控制法、收束法、契合法、冥想、生理解剖學(xué)和教學(xué)法。
擅長(zhǎng)主題課程編排，瑜伽師資培訓(xùn)，哈他，流瑜伽等課程。

2011年開(kāi)始接觸瑜伽教培課程；
2014年4月系統(tǒng)學(xué)習(xí)哈他，肩頸理療教師培訓(xùn)課程；
2016年8月進(jìn)修雙人瑜伽，輪瑜伽課程；
2018年1月完成能量流瑜伽課程；
特長(zhǎng)：哈他瑜伽、肩頸理療、雙人瑜伽、輪瑜伽；

2014年開(kāi)始接觸瑜伽練習(xí)；
2016年系統(tǒng)學(xué)習(xí)ISK TTC300 小時(shí)哈他課程；
2018年進(jìn)修陰瑜伽課程；
同年11月開(kāi)始極速瘦身、流瑜伽課程學(xué)習(xí)；
特長(zhǎng)：哈他瑜伽，流瑜伽；
教學(xué)風(fēng)格：細(xì)微嚴(yán)謹(jǐn)，擅長(zhǎng)與會(huì)員溝通。