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眾眾網(wǎng)全國頁 眾眾網(wǎng)蘇州站 銀力體育 蘇州核心訓練
蘇州核心訓練

蘇州核心訓練

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適合對象:對健身培訓,運動競技,興趣特長等有興趣學習的學員

課時:3天 班型:白天班 班制:小班

開設課程校區(qū):蘇州工業(yè)園校區(qū)

課程介紹

鍛煉的是身體核心肌肉群,為您提供擁有強健體格所需的重要鍛煉內(nèi)容。強健的核心肌肉群會讓您做任何事都很出色。課程的所有動作都有多個選擇。因此,雖然有難度,但是完全可以在自己的健身水平基礎上做到完美訓練。在30分鐘的訓練課程中,教練會指導您采用正確地方法來使用彈力繩和杠鈴片,以及完成仰臥起坐和支撐等負重練習。您也會得到髖部、臀部和下背部肌肉的鍛煉。

學校介紹

銀力體育發(fā)展(蘇州)有限責任公司,堅持從實踐中來到實踐中去的培訓理念,以就業(yè)為導向,以技能為核心。精英化團隊、實用化課程、規(guī)?;虒W,精細化管理。

自然環(huán)境得天獨厚,交通便利。超過10000㎡的大型標準化私人健身教練培訓基地,設施完備、布局合理、教學團隊實踐經(jīng)驗豐富。銀力體育,全國180家直營健身俱樂部,15年健身行業(yè)運營經(jīng)驗,健身教練培訓,我們更專業(yè)!

銀力體育的師資團隊由行業(yè)精英組成,每位教員均為專業(yè)領(lǐng)域的實力擔當,擁有扎實的專業(yè)知識與豐富的教學經(jīng)驗。同時,學院還會定期聘請國內(nèi)、國際多位知名專家親臨講座,解疑答惑。實戰(zhàn)型授課,全方位講解,銀力用心,成就高薪。

蘇州銀力體育

  • 課程數(shù)量

    19

  • 分校數(shù)量

    1

  • 學員評價

    0

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