培訓內(nèi)容

循環(huán)冥想技巧

循環(huán)意味著重復或返回。這種冥想技巧是建立在閉上眼睛，在體式習練中觀察身體緩慢運動的基礎之上的。通過練習和觀察，意識不斷向內(nèi)收攝，從外部世界進入到身體內(nèi)部和自然呼吸的過程中?？梢愿兄眢w層面和能量層面的每一處細微的變化和奇妙的改變，這些是在身體快速運動時不可能感受到的。課程能讓您在輕松和緩慢的習練過程中，迅速消除身心的緊張和疲憊，享受思想與心靈的寧靜與愉悅。

濟南禪音瑜伽成立于2010年，坐落于天橋區(qū)翡翠郡——七年老店，中國瑜伽發(fā)展聯(lián)盟濟南瑜伽教練培訓基地，是一家專注于發(fā)揚瑜伽文化，與廣大瑜伽愛好者分享瑜伽給身心帶來的愉悅和舒適的精致瑜伽館。會館師資力量雄厚，由教學經(jīng)驗豐富，對瑜伽文化有深刻研究的導師執(zhí)教，濟南市歷城區(qū)瑜伽協(xié)會理事單位，有著嚴謹?shù)慕虒W體系，注重培養(yǎng)每個學生在瑜伽領域發(fā)展，不止教授課程，更注重于學以致用，致力于推動瑜伽事業(yè)的健康發(fā)展，我們專業(yè)完善的瑜伽教習令您在雕塑外在的同時，還給你們一種源自內(nèi)心的力量，讓您身心愉悅！