¥3880
適合對象:想要優(yōu)雅自己形體及氣質(zhì)的人
開設課程校區(qū):南京山西路會館
◆第1天
上午:基礎把桿練習,柔韌性的拉伸
下午:學習一支地面身韻;訓練身韻的動作連貫性和正確的呼吸運用
◆第2天
全天:學習一支風格性身韻成品;配合不同的節(jié)奏及身體方位的不同,對呼吸與身體的關系有初步的認知和感知。梳理舞蹈中每一處細節(jié)并分組練習。
◆第3天
全天:學習一支古典舞成品(道具:紗巾),細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第4天
全天:學習一支古典舞成品(道具:扇),細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第5天
全天:學習一支風格性古典舞成品(道具:旗袍)細分每一個動作講解。教完后會從頭到尾細摳動作。
◆第6天
上午:回顧之前所有的成品組合,并引領大家完善考試內(nèi)容
下午:有機會再多教授一直古典舞成品,若基礎偏弱,就帶著大家不斷講解細化我們之前的成品。
◆第7天
上午:古典舞課程何形體課程的上課流程梳理
下午:復習完善所有舞碼及組合,最后考核
水沐蓮清源于2007
旗下設有一家水沐蓮清瑜伽教培學院
四所水沐蓮清瑜伽會館
水沐蓮清兒童慈善基金
水沐方圓——
水即是道,善利萬物而不爭
瑜伽之道,方正人生,圓融無疑在曲直之間,展現(xiàn)人生大智慧于方圓之內(nèi),得到瑜伽真實奧義
蓮花清凈——
一念心清凈,蓮花處處開,一花一凈土,一葉一如來在人生的旅途上,守護自己心中一片凈土找回我們最初的純凈,這就是瑜伽
水沐蓮清——
水沐方圓,蓮花清凈,瑜伽乃人生水沐蓮清