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適合對(duì)象：對(duì)瑜伽培訓(xùn),興趣特長(zhǎng)等有興趣學(xué)習(xí)的學(xué)員
開(kāi)設(shè)課程校區(qū)：厚樸瑜伽李滄校區(qū),厚樸瑜伽市北校區(qū),厚樸瑜伽嶗山總部,厚樸瑜伽市南校區(qū),厚樸瑜伽萬(wàn)象城校區(qū)
Hot 熱瑜伽&高溫瑜伽
熱瑜伽（高溫瑜伽）是在高溫房間完成26個(gè)系列瑜伽體式。通常房間的溫度是38-41°C。
正如您可以想象到的，在這種溫度下練習(xí)瑜伽可以促使身體大量排汗從而排毒。高溫可以使體溫升高，因此變得更柔韌。因?yàn)楹軣岫页龊?，所以學(xué)生一般都穿比較少的衣服。
為了使您不至于虛脫，請(qǐng)確保課前課后喝大量的水。注意高溫瑜伽需半小時(shí)后再進(jìn)行洗澡。
