課程亮點(diǎn)

畢業(yè)頒發(fā)證書

學(xué)完即能實(shí)踐運(yùn)用、轉(zhuǎn)換價

普拉提五大經(jīng)典器械的初、中、高級體式有效的授課方式和教練觀察要點(diǎn)

提高老師的口令指導(dǎo)和動作演示

結(jié)合理論和實(shí)踐的體位分析（肌肉原理）

如何選擇不同的器械幫助不同的人群創(chuàng)建運(yùn)動處方

課程內(nèi)容

《普拉提大器械》是普拉提教練和館主的進(jìn)階課程，可廣泛用于瑜珈普拉提館、工作室、健身中心、康復(fù)醫(yī)療中心等場所，適用于各類塑型瘦身、理療康復(fù)、體態(tài)矯正、產(chǎn)后修復(fù)和各項專業(yè)運(yùn)動需求的功能性訓(xùn)練等。本課程通過配合普拉提全場館專用訓(xùn)練器械，可以讓練習(xí)者通過一系列動作的練習(xí)和專業(yè)器械的使用，幫助提升核心區(qū)域的控制能力，達(dá)到更好的運(yùn)動表現(xiàn)，減少運(yùn)動損傷，使練習(xí)者更容易把握動作的精髓，更能輕易暴露出身體存在的問題，針對性地設(shè)計私人定制式的運(yùn)動處方。

從肌肉發(fā)力原理、私教輔助教學(xué)、團(tuán)課編排、團(tuán)課口令等，讓您的實(shí)踐更準(zhǔn)確有邏輯，更好的應(yīng)用于私教和團(tuán)課課程中，讓效果加倍、檔次提高、趣味性更強(qiáng)。掌握普拉提還原生活中的動能。 掌握特殊人群訓(xùn)練原則及禁忌。骨刺增生的形成原理。掌握五類普拉提大器械的安全使用及正確拆裝。建立身體遠(yuǎn)端的發(fā)力能力。生活、訓(xùn)練模式重建。

適用對象

瑜伽老師

普拉提教練

理療康復(fù)教練

館主培養(yǎng)教練

健身教練、零基礎(chǔ)愛好者

想增加館內(nèi)私教課程及業(yè)績者

零基礎(chǔ)想要從事健身行業(yè)，增加額外收入