瑜伽全面課程TTC500培訓(xùn)

康復(fù)密集TTC400培訓(xùn)

全美瑜伽聯(lián)盟流瑜伽導(dǎo)師認(rèn)證

國(guó)內(nèi)著名導(dǎo)師流瑜伽工作坊

私教理療工作坊

筋膜放松和肌肉解剖

8年教學(xué)教齡

全美瑜伽聯(lián)盟RYT500小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200小時(shí)認(rèn)證導(dǎo)師

全美瑜伽聯(lián)盟YACEP認(rèn)證導(dǎo)師

習(xí)練瑜伽14年。授課8年累計(jì)10000+小時(shí)

跟隨HANSA YOGO國(guó)際理療體系創(chuàng)始人Vincent Bolletta系統(tǒng)學(xué)習(xí)HANSA理療流瑜伽5年

2010年開(kāi)始接觸瑜伽，至今還與瑜伽相伴

2012年前往北京參加教練培訓(xùn)課程500小時(shí)

2013年跟隨我的老師（Duangta老師）從事課程培訓(xùn)的助教

2014-2018年 這個(gè)過(guò)程中從事助教到會(huì)員課程的教授，再到教練培訓(xùn)課程的教授，一步步去提升自己，期間多次參加過(guò)John Scott老師、Chuck Miller老師的ttc培訓(xùn)

教授課程：Ashtanga Vinyasa Yoga

教學(xué)理念

接觸瑜伽的這些時(shí)間了 ，也經(jīng)歷了很多，從對(duì)瑜伽體位的追求來(lái)到對(duì)呼吸的專注，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)會(huì)影響對(duì)瑜伽的態(tài)度亦是對(duì)生活的態(tài)度。

瑜伽影響了我很多，更加清楚的看到自己，理解自己，從而理解身邊的人跟事，慢慢的會(huì)發(fā)現(xiàn)所有的都是之間的關(guān)系。讓自己越來(lái)越好，身邊的人或事也會(huì)往好的方向發(fā)展。享受自己的練習(xí)，看到自己的改變，讓生活開(kāi)心每一天！

2010年開(kāi)始接觸瑜伽，

全美聯(lián)盟瑜伽E-RYT200小時(shí)

MyPt yoga私教認(rèn)證

新西蘭Vincent Bolletta（文森特）瑜伽理療200小時(shí)認(rèn)證

Krishnamacharya Yoga 維尼瑜伽工作坊

中國(guó)瑜伽私教聯(lián)盟私教密集認(rèn)證

美國(guó)福特納斯運(yùn)動(dòng)康復(fù)課程

累計(jì)授課10000小時(shí)

教學(xué)特點(diǎn)：

應(yīng)用私人教練訓(xùn)練方法、瑜伽練習(xí)方法、運(yùn)動(dòng)康復(fù) 人體解剖 多項(xiàng)技術(shù)進(jìn)行：術(shù)后恢復(fù)、產(chǎn)后恢復(fù)、理療等

全美瑜伽聯(lián)盟E-RYT200/RYT500認(rèn)證導(dǎo)師

北京一伽一瑜伽學(xué)院資深導(dǎo)師

蘇州思達(dá)瑜伽美聯(lián)盟RYS學(xué)院聯(lián)合創(chuàng)始人

2005年開(kāi)始練習(xí)瑜伽，2010年開(kāi)始瑜伽教學(xué)，2014年在北京知名瑜伽機(jī)構(gòu)從事哈他瑜伽和流瑜伽培訓(xùn)教學(xué)認(rèn)證。

近年跟隨多位國(guó)內(nèi)外的瑜伽大師，博士學(xué)習(xí)實(shí)踐鉆研傳統(tǒng)瑜伽，也系統(tǒng)學(xué)習(xí)過(guò)國(guó)內(nèi)外多位老師的運(yùn)動(dòng)康復(fù)、功能訓(xùn)練，力線整合等課程，擅長(zhǎng)通過(guò)傳統(tǒng)瑜伽和運(yùn)動(dòng)康復(fù)解決身體疼痛和康復(fù)訓(xùn)練。

教授超過(guò)10000個(gè)小時(shí)以上的各類課程，包括教培培訓(xùn)，工作坊，私教康復(fù)等等。擁有豐富的一線教練培訓(xùn)和私教經(jīng)驗(yàn)。

全美瑜伽聯(lián)盟丨E-RYT500認(rèn)證導(dǎo)師

全美瑜伽聯(lián)盟丨RYT200主課講師

Patrick Creelman大師800多個(gè)小時(shí)Anusara流瑜伽培訓(xùn)

Mark Whitwell大師近一百多小時(shí)Heart of Yoga心瑜伽培訓(xùn)

印度克里希納瑪查亞(KYM)瑜伽學(xué)院預(yù)科班&TTC在學(xué)。

獲得艾揚(yáng)格體系Cle大師60小時(shí)TT培訓(xùn)

參加jonas Westring 50小時(shí)瑜伽理療工作坊。

跟隨Prana Flow 創(chuàng)始人Shiva Rea

學(xué)習(xí)Anderw老師近100小時(shí)工作坊

跟隨中國(guó)好脊柱講師王廷臣《龍氏治脊療法—骨盆旋移癥》學(xué)習(xí)。

國(guó)無(wú)傷鋼琴學(xué)院特聘鋼琴技術(shù)解剖講師。

教學(xué)資歷/擅長(zhǎng)：13年；瑜伽之心、修復(fù)流瑜伽、懸吊瑜伽-普拉提。

資深瑜伽傳導(dǎo)師

覺(jué)知生活的踐行者

Krishnamacharya Yoga Mandiram 文化傳遞者

全美瑜伽聯(lián)盟E-500瑜伽師；

全美瑜伽聯(lián)盟RPYT孕婦瑜伽師

流瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

陰&陽(yáng)瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證

整體理療瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證；

兒童瑜伽教師培訓(xùn)認(rèn)證。

傳播瑜伽路程上的十六載以來(lái)始終保持她那獨(dú)有的充滿靈性的課堂分享，專注教學(xué)與自我練習(xí)之余持續(xù)跟隨國(guó)內(nèi)外有影響力的老師深耕現(xiàn)代功能解剖、運(yùn)動(dòng)康復(fù)與經(jīng)典瑜伽，匯瑜伽體系之長(zhǎng)應(yīng)用于身心療愈及健康。課堂富有創(chuàng)造性與體驗(yàn)性，其極為敏銳的洞察力與風(fēng)趣幽默的教授特點(diǎn)，使得學(xué)生在輕松中體悟知識(shí)，獲得了各地學(xué)員與合作機(jī)構(gòu)的美譽(yù)口碑 。

2000開(kāi)始接觸瑜伽

2004開(kāi)始從事瑜伽教學(xué)工作

2008年開(kāi)始瑜伽培訓(xùn)工作。

2007年開(kāi)始往返印度十余次學(xué)習(xí)瑜伽傳統(tǒng)。

系統(tǒng)接觸過(guò)ASTANGA，艾楊格瑜伽（認(rèn)證培訓(xùn)初級(jí)240小時(shí)），維尼瑜伽（三年認(rèn)證課程），孕婦瑜伽等。

獲得美國(guó)阿育吠陀100小時(shí)阿育吠陀認(rèn)證（越南）；200小時(shí)阿育吠陀教師認(rèn)證學(xué)習(xí)（印度），跟隨迪帕克醫(yī)密集學(xué)習(xí)二年自然療法（印度）。

200小時(shí)呼吸控制法教師認(rèn)證，；跟隨博雷教授學(xué)習(xí)三年呼吸控制法（印度）。

跟隨博格教授學(xué)習(xí)冥想課程

系統(tǒng)學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、解剖等課程。