上課時間：周六日全天、寒暑假全天

適合對象：

1：初中生，體育基礎(chǔ)比較薄弱

2：小升初，提前為中考體育進(jìn)行布局

3：初三優(yōu)等生，為大三甲做準(zhǔn)備

課程亮點(diǎn)：

1：小班教學(xué)（8-10人班），保證學(xué)生教學(xué)質(zhì)量

2：標(biāo)準(zhǔn)化場地，全部采用標(biāo)準(zhǔn)田徑場和考試級測試儀器模擬考試，讓孩子身臨考場。

學(xué)習(xí)收獲：

通過中考體育訓(xùn)練，能讓孩子得到吃苦耐勞的良好品質(zhì)，并且有面對困難決不放棄的決心，還能讓孩子在分?jǐn)?shù)上有一個質(zhì)的提升

 場地：我們中原校區(qū)目前占地13000平米，有3塊訓(xùn)練場地，其中有兩個室外場地和一個室內(nèi)場。

      室外場地：包括一個田徑場，兩個足球場，三塊籃球場，滿足一切訓(xùn)練需要(燈光條件出色，無懼黑夜)

      課程內(nèi)容：一節(jié)課120分鐘

熱身25分鐘

專項(xiàng)練習(xí)（每節(jié)課三專項(xiàng)練習(xí)）60分鐘：籃球，排球，足球，實(shí)心球，跳繩，50m，立定跳遠(yuǎn)，心肺復(fù)蘇。1000m，800m。

素質(zhì)練習(xí)：上肢力量，下肢力量，核心，柔韌，靈敏性，爆發(fā)力

      室內(nèi)場地：是由阿波羅投資建成的3500平米，中原區(qū)一家室內(nèi)氣膜館，讓孩子們以后訓(xùn)練無懼惡劣天氣，場館全部采用進(jìn)口樺樹地板，和德國進(jìn)口漆料。搭配更衣室和淋浴間，方便同學(xué)們使用。(疫情期間我們也免費(fèi)對附近居民開放使用過)場館內(nèi)部采用新風(fēng)系統(tǒng)，24小時循環(huán)使用。冬天室外PM*.5超過200，但我們室內(nèi)不會超過30。歡迎大家各位家長前來參觀檢查。

      教學(xué)分班：我們采用小班制教學(xué)，每個班8人，分班采用分年級，分性別的方式，科學(xué)分班，在寒假和暑假中，我們也能夠做到根據(jù)特點(diǎn)分班，比如我們有針對體重過大孩子們的中考減重班，和力量較差的體能素質(zhì)班。

     教練員：我們的教練員全部來畢業(yè)于，專業(yè)體育院校，專業(yè)素質(zhì)與技能專業(yè)，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，請各位家長放心。

     教學(xué)監(jiān)控：我們有良好的教學(xué)監(jiān)管機(jī)制，每個孩子每節(jié)課上完課以后都有文字性的課堂反饋，包括孩子堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容與表現(xiàn)情況，同時，我們每節(jié)課都會拍攝訓(xùn)練視頻供家長們?nèi)媪私夂⒆觽兊挠?xùn)練情況。