- 手機(jī)版
-
網(wǎng)站導(dǎo)航
找機(jī)構(gòu)找課程其他
最佳答案來源于網(wǎng)絡(luò)
體能’早上5~6點(diǎn)去公園，跑步1~2公里，慢跑，每天堅(jiān)持。下午去打籃球.跳繩.(100 ~ 300)2:5做，2點(diǎn)做，7點(diǎn)做，慢慢開始做.一天60~100。
2021/1/27 21:58:02
少兒、青少年擊劍課、成人擊劍課
教練好培養(yǎng)好教練
少兒、青少年擊劍課、成人擊劍課
專注瑜伽教培17年
少兒、青少年擊劍課、成人擊劍課
